Cviky před vanoci
1 / 5
»
Zavřít
foto: Pixabay
Ploché bříško? Ale ano, jde to i před Vánoci
foto: Pixabay
Šikmé břišní svaly jsou základem při posilování
foto: Pixabay
Prkno lze držet na předloktí, ale i tak jako na obrázku-efekt je stejný
foto: Pixabay
Nezapomínejte na protažení před a po cvičení
foto: Pixabay
Tak a pekáč buchet je váš!