záda_cvičení
1 / 3
»
Zavřít
Foto: Pixabay
Skvělou alternativou ke cvičení na strojích nebo se závažím jsou posilovací gumy
Foto: Pixabay
Přinášíme vám několik tipů, jak zmírníte napětí v zádech a jako bonus získáte hezčí postavu
Foto: Pixabay
Vyrýsovaná záda mají hned několik výhod