Výsledky vyhledávání

Napodobování je jednou ze základních lidských vlastností. Několikanásobně více to platí zejména u dětí, které zopakují dříve nebo později téměř vše, co v mládí vidí u svých rodičů i v blízkém okolí. Podobné je to i se stravováním, jehož základ a směr by měli dětem položit zejména sami rodiče. A ti kolikrát zdravou stravou evidentně šetří a své děti vůbec nenaučí jíst ovoce, zeleninu či další zdraví prospěšné suroviny.

Rajčata jsou pro náš organismus velmi prospěšná. Nejdůležitější je jejich červené barvivo zvané lykopen, které působí jako antioxidant. Z vitamínů jsou zde nejvíce zastoupeny vitamíny B, C, E a K a z minerálních látek pak draslík, fosfor, hořčík a vápník. Vysoký je také obsah vlákniny a kyseliny listové. Rajčata jsou velmi vhodná i během různých diet – mají totiž minimální energetickou hodnotu a neobsahují skoro žádné cukry.

Psí stárnutí s sebou přináší mnoho problémů, a je proto nutné o naše čtyřnohé kamarády více pečovat. Psí senioři často nejsou tak aktivní, přibývají na váze, horší se jim zrak i sluch a mnohdy je trápí nemoci, které jim mohou zásadně zkrátit či znepříjemnit kvalitu života. 

Pravidelně cvičit, správně jíst, zhubnout, přestat kouřit, dlouho spát a méně se stresovat. Zdravý životní styl by však neměl být jenom prázdnou frází nebo souhrnem několika pravidel. Pomáhat přitom může nejen vlastní motivace, ale také bylinky, které prospívají tělu i mysli.