Výsledky vyhledávání

Nalezené články 71 - 80 z 167

Bylinky jsou receptem na dlouhý život. Jen musíte tu správnou zvolit v pravý čas

Pravidelně cvičit, správně jíst, zhubnout, přestat kouřit, dlouho spát a méně se stresovat. Zdravý životní styl by však neměl být jenom prázdnou frází nebo souhrnem několika pravidel. Pomáhat přitom může nejen vlastní motivace, ale také bylinky, které prospívají tělu i mysli.

Jak docílit konzumace zdravějšího jídla: Schovejte ho mezi sladkostmi

Vynikající způsob, jak docílit toho, aby konzument snědl zdravou potravinu, je schovat ji například mezi sladkostmi. Jeden výzkum ukázal, že záleží velice na tom, v jakém kontextu jsou potraviny nabízeny. Není dobré stavět konzumenty před prostou a radikální volbu.

Jaké je tajemství sýrů? Říká se o nich, že jsou zdravé, ale pravda může být jinde

Praha

Sýry patří k nejstarším potravinám lidstva. Nejen, že mají rozmanitou chuť, přitažlivou vůni, ale především hrají důležitou roli v naší výživě. Obsahují ale všechny typy sýrů stejné množství vápníku nebo laktózy? Které druhy sýrů jsou nejvhodnější pro děti? Jak poznáme náhražky sýrů? A co tavené sýry – měli bychom se jim opravdu vyhýbat? Ptali jsme se odborníka.

Doktorka Tomanová: O mozek se musíme starat, jinak vypoví službu

Praha

Poznáte, kdy je váš mozek opravdu hodně unavený? A jak ho nejlépe stimulovat? Jaké vitamíny jsou nejlepší pro funkci vašich nervů? Na tyto a další otázky odpovídá primářka rehabilitačního ústavu MUDr. Michaela Tomanová.

Kravským mlékem kočku zabíjíte. Pomalu a systematicky

Praha

Pořídit si kočku může být docela super. Je však dobré dopředu vědět, co všechno to obnáší. Zejména co se týká stravy. Existuje totiž řada potravin, které mohou vašeho mazlíčka postupně zabíjet. A to určitě není věc, kterou byste chtěli.

Zdravé mlsání bez výčitek a navíc za pár korun. To je granola, přípravu zvládnete i doma

Ptáte se, co to vlastně ta granola je, jaké má složení a pomáhá nám skutečně zhubnout? Trochu podivný název skrývá směs několika chutných a plnohodnotných surovin, která našemu tělu dopřeje bohaté spektrum živin a vitamínů. A na rozdíl od jiných doplňků stravy nás nestojí ani žádné horentní sumy.

Mleté maso připravené chutně, moderně a za pár minut. Ta vůně přiláká i sousedy

Co zase uvařit, aby byla změna, ale nestrávili jsme půl dne u sporáku? Nejlepší je poohlédnout se po opravdu jednoduchém, ale trochu netradičním receptu. Množství takových je určeno pro mleté maso. Zkusme se tedy po některých podívat a zjistíme, že hledání receptu může být delší než následná příprava jídla.

Rajčata jsou skvělá. Ale jak v obchodech poznat kvalitu a nenaletět?

Praha

Rajčata jsou pro náš organismus velmi prospěšná. Nejdůležitější je jejich červené barvivo zvané lykopen, které působí jako antioxidant. Z vitamínů jsou zde nejvíce zastoupeny vitamíny B, C, E a K a z minerálních látek pak draslík, fosfor, hořčík a vápník. Vysoký je také obsah vlákniny a kyseliny listové. Rajčata jsou velmi vhodná i během různých diet – mají totiž minimální energetickou hodnotu a neobsahují skoro žádné cukry.

Doktor Sova: Pročistěte svoje tělo od usazenin a těžkých kovů saponiny

Jíte často a rychle? Přejídáte se? Hltáte jídlo, protože pořád někam spěcháte? Žaludek nestihne strávit jednu dávku jídla a vy už do něj cpete další? Vaše tělo tak trpí a vznikají v něm usazeniny, které jsou životu nebezpečné. Trávicí ústrojí si totiž nemá kdy oddychnout a pročistit se. Zázrak přírody saponiny vás zbaví všech škodlivin a těžkých kovů v těle.

Obezitoložka Pichlerová: Česko trápí pandemie obezity, cpeme se a nic neděláme

Lidí, kteří mají až příliš kil navíc, stále přibývá, neuvědomují si totiž všechna zdravotní rizika s tím spojená. O obezitě se v posledních letech mluví jako o novodobé epidemii. U příležitosti Evropského dne obezity se na tuto pandemii obezity znova upozorňuje. Právem, není to žádná legrace.