Hubnout můžeme i v nouzovém stavu. Chůze je skvělá, navíc pomáhá proti bolestem

Nejčastějším  a nejpřirozenějším pohybem těla je chůze. Správnou technikou můžeme předcházet bolestem pohybového aparátu i hubnout. Chůze je skvělá na zlepšení nebo udržení celkově dobrého zdravotního stavu a kondice. Navíc působí i proti řídnutí kostí neboli osteoporóze a pomáhá zlepšovat kardiovaskulární oběh. 

Číst více  29.10.2020

Stránky