Cholesterol nutně potřebujeme, ale nesmíme to přehnat. Způsobuje infarkt i potíže s erekcí

Cholesterol je tuková látka, která se nachází v naší krvi. Neobejdeme se bez ní, je součástí buněk každého savce. Co způsobí jeho...
Číst více  20.07.2020

Na činky zapomeňte: Cvičení s vlastní váhou je mnohem účinnější

Pokud se v dnešní době někdo rozhoduje, že začne cvičit, pak už to není hledání posilovny, která je plná "železa". Spíše se dnes...
Číst více  08.07.2020

Snídaně je základem dne. Jak ale správně nastartovat organismus a vydržet až do oběda?

Snídaně je velmi důležitý vstup do každého dne. Přesto ji velká většina lidí hodně podceňuje. Snídat zdravě je možná vůbec to...
Číst více  20.06.2020

Lyofilizace neboli sušení mrazem: Výborný způsob, jak ovoci zachovat vitamíny

Každý z nás se už setkal se sušeným nebo mraženým ovocem. Mimo zavařování jsou to dva nejčastější způsoby jeho dlouhodobého...
Číst více  30.05.2020

Potraviny, které zachraňují životy. Rakovina se jich bojí jako čert kříže

Rakovina v různých podobách je u nás jednou z nejčastějších příčin smrti. Odborníci se shodují na tom, že původců má opravdu...
Číst více  27.05.2020

Poznáte kvalitní mouku? Základní potravina vás možná překvapí

Když se řekne mouka, nejspíše se vám vybaví bílý prášek nebo krupička – surovina pro křehké a nadýchané moučníky. Jak je to v...
Číst více  13.04.2020

Milovaná i nenáviděná: Čokoláda pomáhá v boji s rakovinou, povzbuzuje chuť na sex

Čokoláda je pro mnohé z nás tabu jako zdroj nezdravého cukru a tuku. Jiní ji milují a život bez ní si snad ani nedokáží...
Číst více  28.02.2020

Migrénu často spustí špatné jídlo. Zapomeňte na čokoládu nebo alkohol

Migrénami trpí u nás více než desetina populace a třikrát více žen než mužů. Záchvaty ale často kromě stresu vyvolávají i další...
Číst více  13.02.2020

Zdravá semínka: Pomáhají srdci a snižují krevní tlak, špatné to není ani chuťově

Dají se použít na mnoho způsobů a jsou také finančně velmi dostupná. Semínka jsou nejen chutná, ale také mimořádně zdravá. Která...
Číst více  10.02.2020

Činky už nepotřebujete: Cvičení s vlastní váhou je mnohem účinnější

Pokud se v dnešní době někdo rozhoduje, že začne cvičit, pak už to není hledání posilovny, která je plná "železa". Spíše se dnes...
Číst více  07.02.2020

Stránky