Vybírejte pečlivě, radí odborník: Jaký sport je pro vaše děti vhodný a kdy začít?

Ke sportu je děti dobré vést už odmalička. Pohybové aktivity vedou k jejich zdravému vývoji, přirozenému kontaktu s vrstevníky, a navíc pro ně představují zábavu. Na otázky spojené s tímto tématem odpovídá Petr Salomon, odborník na sport a spoluzakladatel platformy, přes kterou si sportovní aktivity organizují i děti, jejich rodiče a trenéři. 

07.01.2018 - 08:00   |  
Kdy je dobré začít se sportem, s jakým a vystřídat jich více?
Zobrazit fotogalerii (4)

V kolika letech je dobré dát dítě na sport?
Většinou je vhodný už předškolní věk mezi pěti a šesti lety, úplně konkrétní doporučení ale neexistuje: u každého dítěte se jedná o individuální záležitost. Důležité je potomka od raného dětství motivovat k pohybu jako takovému a pěstovat v něm radost z něj.

Petr Salomon
- vystudoval Management sportu a tělesné výchovy na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy
- spoluzakladatel platformy Týmuj.cz, přes kterou si lidé organizují sportovní aktivity
-  zaměřuje se na sportovní marketing a poradenství (15 let praxe v oboru)

Jaké sporty jsou "na začátek" nejvhodnější?
Není ideální volit příliš brzkou specializaci, ta může u většiny sportů přijít kolem desátého roku. Předškolákům lze doporučit téměř jakoukoli pohybovou aktivitu, která je bude bavit. Ideální jsou sportovní hry nebo "pohybovky", při nichž si vyzkouší běhání, skákání, soutěže v kolektivu a první setkání s míčem. 

Podle jakých faktorů se následně rozhodovat při volbě konkrétního sportovního odvětví? 
Jedna věc jsou samozřejmě ryze sportovní faktory, tedy jaké má dítě fyzické předpoklady, a na jaké disciplíny se tudíž nejvíc hodí. Klíčové ovšem také je, aby mu sportování přinášelo pozitivní emoce, proto není dobré nutit potomka do něčeho jen proto, že na to má podle mě největší talent. Do praxe samozřejmě promlouvají i "technické" faktory jako dostupnost sportu (respektive oddílu) v okolí nebo třeba finanční náročnost.

Česká republika má zlato z olympijských her i z akrobatického lyžování. Aleš Valenta už sice nezávodí, jeho následovníci však oživují skvělou tradici. Přečtěte si rozhovor s šéftrenérem akrobatických skokanů Lukášem Vokatým

Je dobré podporovat v dětech soutěživost?
Ne každé dítě je přirozeně soutěživé, to ovšem nemusí znamenat, že ho nebaví samotný sport. Minimálně zpočátku je dobré upřednostňovat vlastní výkony potomka a jeho pokroky před tím, jestli je lepší nebo horší než někdo z jeho vrstevníků. Pěstování soutěživosti v příliš raném věku často vede spíš ke stresu a strachu z toho, že dítě "nebude dost dobré". 

Jsou pro děti vhodné kolektivní sporty? 
Podporují sociální rozvoj dítěte, schopnost adaptovat se na kolektiv, spolupracovat s ostatním, a tím potlačit vlastní ego. V kolektivních sportech se vyhrává i prohrává společně a sdílená radost je, jak se říká, dvojnásobná. 

Klíčová slova: