Vyberte z možností.

Držíme diety, ale stále nehubneme. Jasně, když pořád opakujeme stejné chyby

Základní principy správných stravovacích návyků jsou všem jasné: zařadit do jídelníčku dostatek zeleniny, proteinů a celozrnného pečiva. Když ale přejdeme od teorie k praxi, mohou se některá pravidla lehce změnit ve velkou dietní chybu. Potom váha nejde dolů, ale právě naopak. Přinášíme vám čtyři tipy, které vám mohou zjednodušit hubnutí. 

Číst více  27.06.2019

Stránky