Jak nabrat svaly: Tuky nejsou nepřítel a samotný protein nestačí

Pokud se zeptáte lidí kolem sebe, jak nejlépe nabrat svaly, pravděpodobně se dozvíte, že klíčem je konzumace bílkovin, bílkovin a...
Číst více  09.04.2021

Chcete nabrat svaly do plavek? Samotný protein nepostačí a tuky nejsou nepřítel

Pokud se zeptáte lidí kolem sebe, jak nejlépe nabrat svaly, pravděpodobně se dozvíte, že klíčem je konzumace bílkovin, bílkovin a...
Číst více  02.04.2021

Hubnutí zdravě vs. nezdravě. Vše má svůj čas, jinak se jedná o hazard se životem

Pořád jsme ze všech stran bombardováni různými proměnami, kdy se podařilo třeba matce po porodu za pár týdnů dostat svoji postavu...
Číst více  23.01.2021

Cholesterol nutně potřebujeme, ale nesmíme to přehnat. Způsobuje infarkt i potíže s erekcí

Cholesterol je tuková látka, která se nachází v naší krvi. Neobejdeme se bez ní, je součástí buněk každého savce. Co způsobí jeho...
Číst více  20.07.2020

Chcete nabrat svaly? Samotný protein nepostačí a tuky nejsou nepřítel

Pokud se zeptáte lidí kolem sebe, jak nejlépe nabrat svaly, pravděpodobně se dozvíte, že klíčem je konzumace bílkovin, bílkovin a...
Číst více  12.07.2020

Nevylévejte tuky do odpadu. Zaděláváte na ošklivé patálie

Olej ze smažení je dobré odevzdat ve sběrných dvorech. Další možností je využít popelnice na potravinářské oleje. Méně...
Číst více  03.07.2018   |  
Praha

Krása a zdraví v jednom. Posilte se v létě zázračným avokádem

Avokádo není jen chutné a v dnešní době snadno dostupné, jedná se také o parádní prostředek v rámci krásy a zdraví. Proč tomu tak...
Číst více  15.08.2017   |  
Středočeský kraj

REVOLUCE ve výživě II. Co platilo dříve, dnes už neplatí

Základní poučky co a jak jíst, abychom byli zdraví, se mění. Tragickým medicínským omylem byly třeba diety s nízkým obsahem tuku...
Číst více  26.02.2017   |  
Středočeský kraj

REVOLUCE ve výživě! Co platilo, už neplatí, všechno je jinak

Co platilo dřív, dnes už neplatí. Tragickým medicínským omylem bylo doporučovat margaríny nacpané trans tuky, a to pro zdraví...
Číst více  07.02.2017   |  
Středočeský kraj