Jak začít jíst zdravěji tak, aby vám to vydrželo? Pomohou vám tyto tipy a triky

Foto: Unsplash
Zařazení vajíček a dalších průmyslově nezpracovaných potravin do stravy je ideálním způsobem jak zajistit, že nám zdravé stravování vydrží
Číst více  
Autor: Tereza Bžochová   tereza.bzochova@ctidoma.cz

Už jen vybrat si tu správnou dietu v jejich nepřeberném množství je nadlidský úkon, ještě těžší ale je zařídit, abyste ji dodrželi. Nicméně je to možné a dokonce to ani neznamená, že si už nikdy nebudete moci dát váš oblíbený dezert nebo nějakou slanou pochoutku.