Nízkosacharidová dieta: Omezení cukrů urychlí hubnutí. Příloh se ale nevzdávejte
Nízkosacharidová dieta vychází ze snížení příjmu sacharidů, a naopak většího příjmu bílkovin. Proč může pomoci při hubnutí? V článku zjistíte, jaká jsou pravidla diety, co by se nemělo objevovat v jídelníčku a jak to udělat, když chcete hubnout, ale nechcete se vzdávat oblíbených příloh.
Nízkosacharidová dieta vychází ze snížení příjmu sacharidů, a naopak většího příjmu bílkovin. Proč může pomoci při hubnutí? V článku zjistíte, jaká jsou pravidla diety, co by se nemělo objevovat v jídelníčku a jak to udělat, když chcete hubnout, ale nechcete se vzdávat oblíbených příloh.