Hřešící období se blíží. Jak se pak dostat zpátky do formy rychle a elegantně?
Hřešící období se blíží. Jak se pak dostat zpátky do formy rychle a elegantně?
Autor: Martin Chalupa
chalupa@ctidoma.cz
Závěr roku se blíží a s ním i náročný test, ve kterém jen málokdo uspěje. Sváteční období pro nás každoročně připravuje nástrahy v podobě velkého množství dobrého jídla. Už si neděláme takové starosti s tím, co v průběhu dne sníme, a bez větších výčitek si odpustíme pár prohřešků. No jo, ale co pak?
Foto: Pixabay
Cvičení se nevyhýbejte
Závěr roku se blíží a s ním i náročný test, ve kterém jen málokdo uspěje. Sváteční období pro nás každoročně připravuje nástrahy v podobě velkého množství dobrého jídla. Už si neděláme takové starosti s tím, co v průběhu dne sníme, a bez větších výčitek si odpustíme pár prohřešků. No jo, ale co pak?
