Tipy lékaře: jak přestat kouřit?

Odložit navždy cigaretu není snadné, existuje nějaká alespoň dočasná alternativa?

Kuřáci na celém světě si zdravotní rizika kouření uvědomují stále silněji. Ale ne všichni mají tolik vůle a odhodlání, aby toho nechali ze dne na den. Potřebují alespoň nějakou alternativu. Ale jaká je ta správná? A existuje vůbec?