Spolu s vánočními svátky každoročně přichází i stres. Jak se ho lehce zbavit?
Spolu s vánočními svátky každoročně přichází i stres. Jak se ho lehce zbavit?
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Vánoce jsou sice svátkem klidu, ale někdy mají do tohoto stavu hodně daleko. Pokud i vy pociťujete v tomto období spíše narůstající úzkost než poklid, nezoufejte. Naštěstí existují jednoduché tipy a triky, jak se se stresem z Vánoc vypořádat.
Foto: Unsplash
Jedním z nejlepších tipů, jak se zbavit stresu ze svátků, je nenastavovat si příliš vysoké cíle
Vánoce jsou sice svátkem klidu, ale někdy mají do tohoto stavu hodně daleko. Pokud i vy pociťujete v tomto období spíše narůstající úzkost než poklid, nezoufejte. Naštěstí existují jednoduché tipy a triky, jak se se stresem z Vánoc vypořádat.
