Cukrovka: Tento povzbuzující nápoj pomůže s prevencí

Glukóza je pro naše zdraví velmi důležitá, jak na svém webu uvádí Mayo klinika. Je nenahraditelným zdrojem energie a zároveň je velmi důležitá i pro správnou činnost mozku. Cukrovka způsobuje, že naše tělo nevyužívá glukózu tak, jak by mělo, a ta se poté v krvi začíná hromadit.

Nadměrné množství cukru v krvi může mít celou řadu negativních dopadů na naše zdraví. Patří mezi ně mimo jiné:

• žízeň
• únava
• časté močení
• extrémní hlad
• nevysvětlitelná ztráta hmotnosti
• problémy se zrakem
• časté infekce
• boláky, které se nehojí

Má váš pot silný odér? Může to být symptom vážné nemoci

Mezi rizikové faktory vzniku této nemoci patří mimo jiné i genetika. Pokud tedy máte v rodině někoho, kdo trpí nebo trpěl cukrovkou, pravděpodobnost, že tato nemoc vypukne i u vás, se zvyšuje.

Dalším rizikovým faktorem je také prostředí. Konkrétně vystavení některým druhů virových onemocnění. Prodělání virózy totiž také může zvýšit pravděpodobnost, že u vás nemoc vznikne.

Mezi další rizikové faktory vzniku cukrovky patří mimo jiné:

• obezita
• nedostatečná fyzická aktivita
• vysoký věk
• vysoký krevní tlak
• vysoká hladina cholesterolu v krvi
• syndrom polycystických vaječníků

Naštěstí se této nemoci lze do určité míry vyhnout pomocí celkového zdravého životního stylu. S prevencí cukrovky vám ale může pomoci také pití kávy, jak dokazují studie.

Účastníci výzkumu, kteří pili více než 4 šálky kávy denně, měli mnohem menší pravděpodobnost vzniku cukrovky než ti, kteří pili méně než 2 šálky za den.

Zdroj: Mayo Clinic, National Library of Medicine

KAM DÁL: Ovoce a zelenina, které se vyplatí pěstovat i na malých zahrádkách.