Mrtvice: Běžná ingredience, která zvyšuje riziko jejího vzniku

Mrtvice je velmi nebezpečný zdravotní stav, který vyžaduje okamžitou odbornou asistenci. Dochází k ní v momentě, kdy je přerušeno zásobování mozku krví. K mozkové tkáni se tak nedostává kyslík a důležité živiny a mozkové buňky začínají odumírat během několika minut.

V případě mrtvice je klíčové vědět, jakými příznaky se tento stav projevuje, a okamžitě přivolat lékařskou pomoc, každá minuta se počítá. Včasná odborná pomoc může zabránit nejen poškození mozku a doživotním komplikacím, ale i smrti člověka, u kterého mrtvice vznikla.

Symptomy mrtvice

Mezi příznaky mrtvice patří:

• problémy s mluvením nebo s porozuměním ostatním
• problémy se zrakem (může se projevit v jednom oku nebo v obou)
• paralýza nebo ztráta citu v ruce, noze či obličeji (tento symptom se často projevuje jen na jedné straně těla)
• silná bolest hlavy
• závrať
• zvracení
• problémy s chůzí (ztráta rovnováhy, špatná koordinace a další)

V momentě, kdy na sobě nebo na svých blízkých zpozorujete tyto symptomy, na nic nečekejte a okamžitě přivolejte odbornou pomoc. Čím dříve se danému člověku dostane lékařské asistence, tím větší má šanci na přežití.

Vysoká hladina cukru v krvi: Může ji snížit jeden druh listové zeleniny

Rizikové faktory

Mezi rizikové faktory vzniku mrtvice patří:

• nadváha
• obezita
• nedostatek fyzické aktivity
• nadměrná konzumace alkoholu
• užívání drog

Pokud tedy chcete snížit pravděpodobnost, že u vás vznikne tento nebezpečný zdravotní stav, je ideální dodržovat celkový zdravý životní styl a vyhnout se zlozvykům, mezi které patří mimo jiné i nadměrná konzumace alkoholu.

Umělá sladidla

S prevencí mrtvice vám ale pomůže mimo jiné i vyhýbat se umělým sladidlům. Výzkumy dokazují, že je jejich pravidelná konzumace spojena se vznikem mrtvice.

Umělá sladidla se používají zejména v některých typech limonád, pečiva, mléčných výrobků a konzervovaných potravin. Mezi umělá sladidla, na která bychom si měli dávat pozor, patří mimo jiné i aspartam, acesulfam draselný a sukralóza.

Zdroj: Mayo Clinic, The BMJ

KAM DÁL: Ledvinové kameny: Co byste měli z jídelníčku raději odstranit.