Úterý 16. června 2026, Zbyněk

praktické rady

Jedním z nejlepších tipů, jak se zbavit stresu ze svátků, je nenastavovat si příliš vysoké cíle

Spolu s vánočními svátky každoročně přichází i stres. Jak se ho lehce zbavit?

8. 12. 2021

Jablečný ocet se dá dobře využít jako spojenec během boje s trávicími těžkostmi

Jablečný ocet jako výborný pomocník: Zbaví střeva bakterií, pomáhá proti akné a vyživuje vlasy

7. 12. 2021

Bolesti zad často způsobuje sedavý typ zaměstnání, zejména pokud pracujeme z domova

Tento jednoduchý cvik vám ihned uleví od bolesti zad a ztuhlého krku

7. 12. 2021

Na zimu se nejlépe adaptujete pomocí trávení velkého množství času venkovními aktivitami, ať už je počasí jakékoliv

Jak se se zimou vyrovnávají Skandinávci? Mají na to tajný trik

7. 12. 2021

Zařazení vajíček a dalších průmyslově nezpracovaných potravin do stravy je ideálním způsobem jak zajistit, že nám zdravé stravování vydrží

Jak začít jíst zdravěji tak, aby vám to vydrželo? Pomohou vám tyto tipy a triky

7. 12. 2021

Nemusíte hned přestat jíst pečivo, je ale třeba pečlivě si vybírat

Jíte, ale máte stále hlad. Některé potraviny opravdu nezasytí, říká MUDr. Moravec a vysvětluje, které to jsou

4. 12. 2021

Důležitými pro zdraví našich vlasů jsou i potraviny s vysokým obsahem vitamínu C

Máte problém s padáním vlasů? Vědci mají jasno, pomohou vám tyto potraviny

3. 12. 2021

Svíčky nikdy nesmíte nechat hořet příliš dlouho

Pozor na svíčky, varuje lékař. Mohou způsobit vážné zdravotní problémy

3. 12. 2021

S námrazou pomůže dokonce i okurkový lák

Trápí vás námraza na oknech u auta? Zbavte se jí snadno, lehce a hlavně rychle

3. 12. 2021

Jedním z nejlepších tipů je nevyložit nákup z auta pomocí jedné cesty, spálíte tak mnohem více kalorií

Zhubněte bez cvičení. Stačí se jen řídit těmito tipy a triky

2. 12. 2021

reklama

Jindřich Plachta trpěl trémou. Ženy odsunul stranou a srdce zaslíbil KSČ

Co ukradli legionáři v Rusku? Díky zradě na Kolčakovi se z nich stali boháči

Včelařovo vyznání. Koníček na celý život, který chytne za srdce a pomáhá světu

Jak to dopadne, když vyrazíme na špacír do lesa s průvodcem. Rozhovor s lesním terapeutem Alešem Miklíkem

Mexický král Maxmilián panoval velice krátce. Byl jako šachová figurka a poprava na sebe nenechala dlouho čekat

Štědrovečerní večeře. Stát od státu to je jiné. Některé národy ani rybu nejedí

Mánie šlechtičny Marie Justiny. Byla to chorá vězeňkyně ve vlastním paláci. Dnes by stačila ambulantní léčba

Vlasový skalp. Mastné vlasy, lupy, jejich vypadávání a jak na ně?

reklama

reklama

To nejzajímavější do Vašeho e-mailu