Čtvrtek 19. března 2026, Josef

zdravý životní styl

Nejlepší je uléhat před půlnocí, protože tehdy máme nejlepší spánek

Co dělat pro sladké sny. Několik užitečných rad, jak dobře spát

27. 8. 2025

zajímavost

Krk věk skoro vždycky prozradí. Pravidelnou a důslednou péčí ale můžete negativní projevy stárnutí lehce zmírnit

Stárnutí krku se nedá zastavit, důsledná péče ho ale zpomalí

31. 5. 2023

zajímavost

Jedním z nejdůležitějších návyků je dostatečné pití vody

Jednoduché denní návyky, které vám změní život. Opravdu fungují a zaberou jen pár minut

16. 12. 2021

Bohaté na vitamín D jsou mimo jiné i tučné ryby, jako je např. losos a makrela

Vitamín D: Jeho nedostatek může způsobit závažné zdravotní problémy. Symptomy lze lehce rozpoznat

14. 12. 2021

Některé léky mohou negativně ovlivňovat správné vstřebávání živin z konzumované potravy

Jak žít déle: Toto je podle vědců zřejmě nejúčinnější způsob, jak si přidat roky života

9. 12. 2021

Zařazení vajíček a dalších průmyslově nezpracovaných potravin do stravy je ideálním způsobem jak zajistit, že nám zdravé stravování vydrží

Jak začít jíst zdravěji tak, aby vám to vydrželo? Pomohou vám tyto tipy a triky

7. 12. 2021

Jedním z nejlepších tipů je nevyložit nákup z auta pomocí jedné cesty, spálíte tak mnohem více kalorií

Zhubněte bez cvičení. Stačí se jen řídit těmito tipy a triky

2. 12. 2021

Všudypřítomné vánoční cukroví může udržení si figury značně ztěžovat. Zkuste ho nahradit ovocem

Vánoce se blíží a spolu s nimi i každoroční kila navíc. Jak se jim vyhnout?

26. 11. 2021

Česnek nejen snižuje krevní tlak, ale má i protirakovinné a protiplísňové vlastnosti

Vysoký krevní tlak: Zbaví vás ho běžně dostupná a levná potravina

22. 11. 2021

Jedním z faktorů, které nejvíce přispívají k předčasnému úmrtí, je vysoký obsah cukru ve stravě

Jak na dlouhověkost? Pomohou vám tyto jednoduché návyky

20. 11. 2021

reklama

Mistr malých, ale nezapomenutelných rolí. Sluhy a komorníky měl u filmu snad předplacené. Skončil jako dědek

Vzpomínka na Nazareth. I dnes, když z rádia zazní McCaffertyho chraplák, naskočí husí kůže

Jean Marais a jeho miláček. Dva muži na lásku, kteří postavili základ modernímu umění

Jindřich Plachta trpěl trémou. Ženy odsunul stranou a srdce zaslíbil KSČ

Velikonoční nádivka, jakou jste ještě nejedli. A navrch recept na roládu a mazanec

Odvrácená tvář geniálního herce Vladimíra Menšíka: sám si píchal léky, honoráře propil, pozvracel jeviště, žena to s ním nevydržela

Punková bohyně Debbie Harry: láska, drogy, rokenrol a zpívala dur i moll

Proč Simpsonovi bydlí ve Springfieldu. A další věci, co o nich možná ještě nevíte

reklama

reklama

To nejzajímavější do Vašeho e-mailu