Čtvrtek 18. června 2026, Milan

zdravý životní styl

Nejlepší je uléhat před půlnocí, protože tehdy máme nejlepší spánek

Co dělat pro sladké sny. Několik užitečných rad, jak dobře spát

27. 8. 2025

zajímavost

Krk věk skoro vždycky prozradí. Pravidelnou a důslednou péčí ale můžete negativní projevy stárnutí lehce zmírnit

Stárnutí krku se nedá zastavit, důsledná péče ho ale zpomalí

31. 5. 2023

zajímavost

Jedním z nejdůležitějších návyků je dostatečné pití vody

Jednoduché denní návyky, které vám změní život. Opravdu fungují a zaberou jen pár minut

16. 12. 2021

Bohaté na vitamín D jsou mimo jiné i tučné ryby, jako je např. losos a makrela

Vitamín D: Jeho nedostatek může způsobit závažné zdravotní problémy. Symptomy lze lehce rozpoznat

14. 12. 2021

Některé léky mohou negativně ovlivňovat správné vstřebávání živin z konzumované potravy

Jak žít déle: Toto je podle vědců zřejmě nejúčinnější způsob, jak si přidat roky života

9. 12. 2021

Zařazení vajíček a dalších průmyslově nezpracovaných potravin do stravy je ideálním způsobem jak zajistit, že nám zdravé stravování vydrží

Jak začít jíst zdravěji tak, aby vám to vydrželo? Pomohou vám tyto tipy a triky

7. 12. 2021

Jedním z nejlepších tipů je nevyložit nákup z auta pomocí jedné cesty, spálíte tak mnohem více kalorií

Zhubněte bez cvičení. Stačí se jen řídit těmito tipy a triky

2. 12. 2021

Všudypřítomné vánoční cukroví může udržení si figury značně ztěžovat. Zkuste ho nahradit ovocem

Vánoce se blíží a spolu s nimi i každoroční kila navíc. Jak se jim vyhnout?

26. 11. 2021

Česnek nejen snižuje krevní tlak, ale má i protirakovinné a protiplísňové vlastnosti

Vysoký krevní tlak: Zbaví vás ho běžně dostupná a levná potravina

22. 11. 2021

Jedním z faktorů, které nejvíce přispívají k předčasnému úmrtí, je vysoký obsah cukru ve stravě

Jak na dlouhověkost? Pomohou vám tyto jednoduché návyky

20. 11. 2021

reklama

Co ukradli legionáři v Rusku? Díky zradě na Kolčakovi se z nich stali boháči

Včelařovo vyznání. Koníček na celý život, který chytne za srdce a pomáhá světu

Jak to dopadne, když vyrazíme na špacír do lesa s průvodcem. Rozhovor s lesním terapeutem Alešem Miklíkem

Mexický král Maxmilián panoval velice krátce. Byl jako šachová figurka a poprava na sebe nenechala dlouho čekat

Štědrovečerní večeře. Stát od státu to je jiné. Některé národy ani rybu nejedí

Mánie šlechtičny Marie Justiny. Byla to chorá vězeňkyně ve vlastním paláci. Dnes by stačila ambulantní léčba

Vlasový skalp. Mastné vlasy, lupy, jejich vypadávání a jak na ně?

Alain Delon. Donchuan a dandy, který na to měl. Byl to prostě gentleman

reklama

reklama

To nejzajímavější do Vašeho e-mailu