Vyberte z možností.

V zimě nám chybí vitamín D3. Přitom ovlivňuje přes 200 procesů v lidském těle

Zima je pro naše tělo v mnoha ohledech zkouškou. I proto, že je nedostatek slunce a právě to je hlavním zdrojem vitamínu D3. Ten je pro naše zdraví velice důležitou živinou – ovlivňuje více než 200 procesů v těle a jeho účinek je potvrzený mnoha výzkumy. Stravou přitom dokážeme přijmout jen zhruba 10 % potřebné dávky D3. Co ale dělat, když slunečního svitu není dost?

Číst více  13.11.2019

Stránky