Zabijákem vysokého tlaku je běžně dostupný čaj. Jak je to s oblíbenou kávou?

Vysoký krevní tlak, známý také jako hypertenze, může přispívat ke vzniku srdečních onemocnění. Je tedy nutné si krevní tlak...
Číst více  19.07.2021

Vracíte se po covidu zpátky do práce? Máme pro vás tipy, jak se na to připravit

Mnoho z nás se po pandemické práci z domova vrací zpět do kanceláří. Není to ale jen tak. Zdá se, že jsme po tak dlouhé době...
Číst více  18.07.2021

Celou noc se převalujete a ráno se probouzíte celí rozlámaní? Máme pro vás 6 tipů na skvělý spánek

Nemůžete usnout a ráno jste ještě unavenější? Váš polštář, telefon, dokonce i snaha jít dříve spát může za to, že se vám to...
Číst více  16.07.2021

Jak se zbavit pigmentových skvrn jednou provždy? Je to překvapivě jednoduché

Tmavých skvrn na obličeji je velmi těžké se zbavit a často to zabere roky. Existuje však pár způsobů, jak celý proces urychlit a...
Číst více  15.07.2021

Jak uklidit rychle a efektivně? Máme pro vás tipy a triky na dokonalý úklid

Nikdo nemá rád uklízení, ale každý miluje domov jako ze škatulky. Prach, otisky na zrcadle, skvrny na umyvadle. Nevíte, kde začít...
Číst více  14.07.2021

Vstávání brzy ráno pomáhá s depresí i kondičkou. Pozitivních věcí je ale mnohem více

Ranní ptáče dál doskáče. Tohle staré české přísloví všichni známe. Ona je to ale pravda! Prozradíme vám, proč si nastavit budík o...
Číst více  11.07.2021

Proč máte pořád hlad? Tři hlavní důvody, proč jen jíte a jíte

Každý jsme to zažili. Někdy zkrátka dojíte a pět minut poté už byste si zase něco dali. Pokud se vám to děje sem tam, tak je to...
Číst více  05.07.2021

Jste stále unaveni? Důvodů může být mnoho, ale některé můžeme odstranit okamžitě

Pokud zíváte od rána do večera a už zkrátka nevíte, co s tím, jste na správném místě. Níže najdete nejčastější důvody chronické...
Číst více  04.07.2021

Znamení zvěrokruhu: Víte, proč se vám kvůli maličkostem vaří krev v žilách?

Možná máte pocit, že vás nic nerozhodí a jste největší pohodář široko daleko. Jenže to je omyl. Každý má zkrátka něco, co na něj...
Číst více  02.07.2021

Proč si dopřát správně načasovaného šlofíka? Pomůže vám s imunitou a zlepší kardiovaskulární systém

Slyšeli jste už o benefitech krátkého odpočinkového spánku? Je jich nespočet. Musíte na to ale jít správně, jinak se můžete...
Číst více  29.06.2021

Stránky