Cukrovka: Tento povzbuzující nápoj pomůže s prevencí
Diabetes negativně ovlivňuje naše tělo hned několika různými způsoby. Zatím ho lékaři neumí vyléčit, jen držet na uzdě. Je tedy velmi důležité dělat vše pro to, aby u nás toto onemocnění nevzniklo.
Glukóza je pro naše zdraví velmi důležitá, jak na svém webu uvádí Mayo klinika. Je nenahraditelným zdrojem energie a zároveň je velmi důležitá i pro správnou činnost mozku. Cukrovka způsobuje, že naše tělo nevyužívá glukózu tak, jak by mělo, a ta se poté v krvi začíná hromadit.
Nadměrné množství cukru v krvi může mít celou řadu negativních dopadů na naše zdraví. Patří mezi ně mimo jiné:
- žízeň
- únava
- časté močení
- extrémní hlad
- nevysvětlitelná ztráta hmotnosti
- problémy se zrakem
- časté infekce
- boláky, které se nehojí
Mezi rizikové faktory vzniku této nemoci patří mimo jiné i genetika. Pokud tedy máte v rodině někoho, kdo trpí nebo trpěl cukrovkou, pravděpodobnost, že tato nemoc vypukne i u vás, se zvyšuje.
Dalším rizikovým faktorem je také prostředí. Konkrétně vystavení některým druhů virových onemocnění. Prodělání virózy totiž také může zvýšit pravděpodobnost, že u vás nemoc vznikne.
Mezi další rizikové faktory vzniku cukrovky patří mimo jiné:
- obezita
- nedostatečná fyzická aktivita
- vysoký věk
- vysoký krevní tlak
- vysoká hladina cholesterolu v krvi
- syndrom polycystických vaječníků
Naštěstí se této nemoci lze do určité míry vyhnout pomocí celkového zdravého životního stylu. S prevencí cukrovky vám ale může pomoci také pití kávy, jak dokazují studie.
Účastníci výzkumu, kteří pili více než 4 šálky kávy denně, měli mnohem menší pravděpodobnost vzniku cukrovky než ti, kteří pili méně než 2 šálky za den.
Zdroj: Mayo Clinic, National Library of Medicine
KAM DÁL: Ovoce a zelenina, které se vyplatí pěstovat i na malých zahrádkách.
