Urychlete léčbu chřipky i nachlazení pomocí esenciálních olejů

Chřipka či nachlazení se nás může držet dokonce i několik týdnů. V okamžiku, kdy se necítíme zrovna nejlépe, je tedy důležité udělat maximum, abychom našemu tělu v boji s nemocí pomohli. S urychlením léčby chřipky a nachlazení vám kromě odpočinku, který má zásadní význam, pomohou i podpůrné léky, které vám poskytnou úlevu od nepříjemných symptomů, horké čaje a také esenciální oleje.

Tento druh olejů můžete použít jak lokálně, tak i jako aromaterapii.

Některé z těchto vysoce koncentrovaných olejíčků vám mohou pomoci zmírnit příznaky chřipky a nachlazení, mezi které patří bolesti hlavy i ucpané nosní dutiny.

Tvar našeho těla nás může varovat před nebezpečím

Další z nich nám mohou nejen ulevit od příznaků těchto nemocí, ale mohou pomoci i s jejich léčbou. Určité druhy esenciálních olejů totiž mají silné antiseptické účinky, a přispívají tak k léčbě infekcí a tím i ke snížení horečky.

Jak esenciální oleje používat?

Tyto vonné olejíčky můžete použít hned několika různými způsoby. Patří mezi ně mimo jiné přidání několika kapek oleje do:

• difuzéru,
• horké vany,
• horkého, či studeného obkladu,
• misky s horkou vodou.

Esenciální olejíčky můžete dokonce i nakapat na kapesníček nebo si přivonět přímo k lahvičce s daným olejem. V případě, že si chcete dopřát uklidňující a voňavou masáž, je také možné několik kapek esenciálního oleje, dle vašeho výběru, zředit v kokosovém, jojobovém, nebo jiném nosném oleji a směs aplikovat přímo na kůži.

Vyhněte se ale kontaktu vaší pokožky s nezředěnými esenciálními olejíčky, mohlo by to vést k jejímu podráždění.

Vysoká hladina cholesterolu v krvi: Vsaďte na sóju

Jaké esenciální oleje pro léčbu vybrat?

Esenciálních olejů, které vám pomohou s chřipkou, nachlazením a symptomy, které tyto nemoci doprovázejí, je hned nakolik. Patří mezi ně:

• Eukalyptový esenciální olej – tento druh má antimikrobiální účinky, které vám pomohou s léčbou nemoci.
• Esenciální olej z rozmarýnu – tento voňavý olej vám pomůže s uvolňováním hlenu.
• Mátový esenciální olej – tento druh vysoce koncentrovaného oleje je skvělý na zklidnění bolesti v krku.
• Esenciální olej z oregana – pomáhá v boji proti bakteriím.
• Esenciální olej z tymiánu – eliminuje bakterie a viry.
• Skořicový esenciální olej – esenciální olejíček, který vám uleví od kašle.
• Tea tree esenciální olej – zabraňuje množení škodlivých bakterií.
• Esenciální olej geranium – tento olejíček přinese úlevu od kašle.
• Esenciální oleje z cypřiše, muškátového oříšku a bergamotu – mají silné antioxidační vlastnosti, chrání buňky našeho těla před poškozením.
• Esenciální olej z kadidla – má pozitivní efekt na respirační systém, pomáhá s léčbou astmatu, kašle i bronchitidy.

Zdroj: Healthline, Medical News Today

KAM DÁL: Na problémy se zrakem pomohou ryby, citrusy, semínka i mrkev.