Pomalý růst vlasů nebo jejich vypadávání může být zapříčiněno mimo jiné i věkem, stresem nebo hormonálními změnami. Ať už je ale důvod vašich problémů s vlasovým růstem jakýkoliv, můžete si lehce pomoci zařazením následujících potravin do vašeho jídelníčku.
Melounová semínka
Černá semínka v melounu, která jsou trnem v oku většiny milovníků tohoto ovoce, mají silné antioxidační vlastnosti. Podle expertů jsou tato semínka budoucností péče o vlasy, jak uvádí Express.
Olej z melounových semínek skvěle poslouží k masáži podporující růst vlasů. Stačí ho jen vmasírovat přímo ke kořínkům vlasů, nechat ho několik minut působit a poté olej z vlasů smýt šamponem.
Papája
Kromě melounu vám s růstem vlasů pomůže i papája, tentokrát se ale nebude jednat o její semínka, ale lahodou dužinu. Toto tropické ovoce obsahuje vitamíny A, B a C, proteolytické enzymy a také má protiplísňové a antibakteriální vlastnosti. To vše nám může pomoci dosáhnout dlouhé a husté hřívy.
Studie dokazují, že zařazení papáji do našeho jídelníčku pomáhá naší vlasové pokožce produkovat více mazu a posilovat tak vlasová vlákna.
Rakytník
Toto ovoce je často používáno jako lék na celou řadu zdravotních problémů. Obsahuje totiž desítky prospěšných živin, mezi které se řadí mimo jiné i vitamíny A, C a E, omega 3,6,7 a 9. Zařazením tohoto ovoce do našeho jídelníčku si tedy mimo jiné posílíme imunitu, jak dokazují výzkumy.
Olej z rakytníku je stejně jako ten z melounových semínek svělý k masáži vlasové pokožky.
Zdroj: Express, National Library of Medicine
KAM DÁL: Zdravá a levná svačinka pro děti: Zvládnete ji připravit do tří minut.
