Alopecie: K nadměrné ztrátě vlasů může přispívat slazená limonáda, uškodí i jedna denně

Mezi rizikové faktory vzniku alopecie patří mimo jiné obyčejný stres
Zobrazit fotogalerii (3)
  |   zajímavost

S nadměrnou ztrátou vlasů má problém celá řada lidí, zejména muži. Může být způsobena hned několika různými faktory, jedním z nich je i pravidelné pití limonád. Vaší hřívě může uškodit dokonce i jedna slazená limonáda denně.

Alopecii neboli nadměrnou ztrátu vlasů můžete pozorovat jak na pokožce své hlavy, tak i po celém těle. Tento problém, kterým trpí zejména muži, může být trvalý, ale i pouze dočasný. K nadměrné ztrátě vlasů a plešatosti může vést celá řada faktorů. Patří mezi ně hormonální změny, genetika, stárnutí a další.

Alopecie a slazené limonády

Nový výzkum z ledna tohoto roku poukázal na riziko spojené s pravidelným pitím slazených limonád. Dokonce i jeden nápoj tohoto druhu denně může přispět k nadměrné ztrátě vlasů.

Tento problém se netýká pouze osob starších 50 let. Nadměrné vypadávání vlasů u mužů se týká dokonce i náctiletých chlapců. Po 50. roku života trpí alopecií zhruba polovina bělochů.

Rizikové faktory nadměrného vypadávání vlasů

Mezi faktory, které mohou přispívat ke vzniku alopecie, patří:

  • věk,
  • genetika,
  • velká ztráta hmotnosti,
  • některá chronická onemocnění (diabetes a další),
  • stres,
  • nedostatečný příjem živin,
  • úzkost,
  • míra fyzické aktivity,
  • kouření,
  • insomnie,
  • pití slazených limonád.

Prevence alopecie

Pokud je to možné, měli bychom se snažit vyhnout všem rizikovým faktorům, které mohou vést ke vzniku tohoto problému. Důležité je ale také, jak se o naše vlasy staráme.

Jak se správně starat o vlasy během zimních měsíců, se dozvíte zde.

Zaměřte se na to, abyste za vlasy při jejich rozčesávání příliš netahali. Rozčesávání mokrých vlasů se zcela vyhněte.

Omezte vytváření loken pomocí žehliček na vlasy a kulmy a chraňte vlasy před slunečním zářením. Svou hřívu můžete před škodlivým UV zářením chránit pomocí klobouku a vlasových produktů se SPF. 

Zvažte odložení sponek a gumiček na vlasy. Často totiž za vlasy až příliš tahají, a přispívají tak k jejich nadměrnému vypadávání. Nezapomeňte také na to, že vzniku alopecie mohou napomáhat i obyčejné limonády. Zkuste proto jejich konzumaci omezit na minimum, případně se jí zcela vyhnout.

Pokud vám ani tyto kroky nepomohou, zeptejte se svého praktického lékaře, jaký další postup by ve vašem případě doporučoval.

Zdroj: Mayo Clinic, Healthline

KAM DÁL: Jak se zbavit chronického zánětu? Pomůže vám avokádo i hořká čokoláda.

Klíčová slova: