Na nízký tlak káva nefunguje, pomocnou ruku vám podá řezník

Čaj nebo káva? Čaj tlak snižuje, káva vystřelí tlak nahoru, ten pak ale rychle klesne. Ani jeden nápoj tedy není vhodný
Zobrazit fotogalerii (5)
  |   zajímavost

Nízký tlak je sice nenápadný, ale zrádný. Zamotá se vám hlava a během vteřinky jdete k zemi. Praktické rady navrhují šálek silné kávy, ten vám ale nepomůže. Stačí mrknout se do spíže. Dozajista tam najdete dobroty, které vám zamastí koutky a pozvolna vrátí tlak do zdravých hodnot.

Zdravý tlak se pohybuje kolem 120/80. Realita je ale jiná. Stačí mírná nadváha, dlouhodobý stres, cukrovka nebo hormonální kolotoč, jako je menopauza a andropauza, a čísla letí nahoru. U mladších ročníků, u lidí na dietě a u pacientů s autoimunitním onemocněním nebo komplikací týkajících se ledvin a poruch termoregulace naopak hodnoty klesají.

O nízkém tlaku se mluví od hodnot 90/65. 

Hypotenze (nízký tlak) s sebou vláčí celou řadu potíží, na které se nejde připravit. Musíte být neustále ve střehu a okamžitě reagovat na sebemenší náznaky slabosti. 

Domácí lék na nízký tlak 

Nejlepší variantou, jak zatočit s nízkým tlakem a předejít nehodě, která hrozí v případě mdlob, je příjem tuku. Ten je pro organismus přirozený a snadno vstřebatelný. Do krevního oběhu se dostává postupně, ale díky dobré rozpustnosti i dostatečně rychle. Do deseti minut byste měli pocítit úlevu, ustoupí pocity malátnosti a slabosti. 

Při nízkém tlaku potřebujete pomoc hned a měli byste „záchranu“ nosit neustále u sebe. Ideální je například malý sáček se solí, sklenička s kokosovým olejem, eventuálně plátek špeku a dvě nebo tři kostky tučných škvarků.

Jak poznat klesající krevní tlak: 

  • mravenčení v končetinách;
  • rozostřené vidění; 
  • zpomalené reflexy; 
  • otupělá ústa; 
  • špatný odhad vzdálenosti; 
  • těžké nohy a neohrabané ruce;
  • výpadky paměti; 
  • sevřené břicho; 
  • mžitky a motání hlavy.

Rozsudek pro kávu 

Káva je s nízkým tlakem neodmyslitelně spjatá. Obsažený kofein totiž nastartuje organismus, zbystří hlavu a dodá energii. Tam ale pozitiva končí. Jakmile káva vyšroubuje čísla tlaku na maximum, tlak začne opět klesat. Zprudka. A často ještě pod výchozí úroveň. A taková vlna, kdy se tělo musí vyrovnat s kolísavým tlakem, představuje mnohem větší zátěž než postupné zvyšování. 

Zdroj: redakce, vitalionmanhattancardiology

KAM DÁL: Vysoký krevní tlak: Pomůže vám sklenice rajčatového džusu denně.