Vyberte z možností.

Jóga jako životní styl. Můžeme ale díky jejímu cvičení zhubnout a vytvarovat tělo?

Když vás nebaví zumba nebo podobné aktivity představující aerobní trénink, pak možná spíše najdete v sobě nadšení pro jógu. Pomalé cviky a jednotlivé pozice se soustředěním na dech jsou ideální pro toho, kdo si chce protáhnout celé tělo, aniž by se u toho nutně musel hodně zapotit. Jak je však na tom jóga s hubnutím?

Číst více  26.06.2019

Stránky