Pořádně se dnes vyspěte, nebo se alespoň zkuste zamyslet nad tím, jak spíte. Jste s tím spokojení? Pokud ne zkuste to změnit. Můžete chodit dřív spát, dát si před spaním medunkový čaj, a zajistit úplnou tmu v pokoji. Až zazvoní budík, hned vstaňte. Je to zdravé.
Přihlášení k odběru newsletteru
© Centa, a.s.
Jakékoli použití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího užití a zpřístupňování textových či obrazových materiálů bez písemného souhlasu společnosti Centa,a.s. je zakázáno.
Čtenář svým přihlášením do jakékoli soutěže na našem webu dává souhlas s tím, že v případě, že se stane výhercem této soutěže, může být jeho jméno na webu publikováno.
Centa, a.s. využívala licenci ČTK a využívá fotografie z Depositphotos.
