Vyberte z možností.

Chybí vám po zimě vitamín D3? Ovlivňuje přes 200 procesů v našem těle

Po zimních měsících jsme na jaře doslova natěšení užívat si slunečních paprsků. A možná je tomu tak i proto, že naše podvědomí ví, že slunce je hlavním zdrojem vitamínu D3. Ten je pro naše zdraví velice důležitou živinou – ovlivňuje více než 200 procesů v těle a jeho účinek je potvrzený mnoha výzkumy. Stravou přitom dokážeme přijmout jen zhruba 10 % potřebné dávky D3. Co ale dělat, když slunečního svitu stále ještě není dost?

Číst více  19.05.2019

Stránky