Doktorka Tomanová: Senioři by měli žít aktivně, tabu není ani lyžování
Doktorka Tomanová: Senioři by měli žít aktivně, tabu není ani lyžování
Autor: Martin Chalupa
chalupa@ctidoma.cz
Aktivní přistup k životu je velmi důležitým faktorem při udržování se v dobré fyzické i duševní kondici. Platí to zejména pro starší lidi. Není nic horšího než sedět doma a pozorovat příznaky dalších, většinou neexistujících nemocí. Primářka Rehabilitačního ústavu MUDr. Michaela Tomanová rozhodně doporučuje sport i v pozdějším věku. Ovšem s mírou.
Foto: Pixabay
Nemusí se to přehánět, jóga je určitě super volbou
Aktivní přistup k životu je velmi důležitým faktorem při udržování se v dobré fyzické i duševní kondici. Platí to zejména pro starší lidi. Není nic horšího než sedět doma a pozorovat příznaky dalších, většinou neexistujících nemocí. Primářka Rehabilitačního ústavu MUDr. Michaela Tomanová rozhodně doporučuje sport i v pozdějším věku. Ovšem s mírou.
