Jak se osvobodit od negativních emocí: Metoda EFT vám pomůže k šťastnějšímu životu, říká Zuzana Nott
EFT terapie je v doslovném překladu Technika emoční svobody. Jde o alternativní psychoterapeutickou techniku, která zastává teorii, že negativní emoce jsou způsobeny poruchou v energetickém poli těla. Navrácení energetického systému zpět do rovnováhy dochází pomocí lehkého ťukání na akupunkturní body a současné koncentrace na své pocity. Podstatu EFT lze vlastně vysvětlit na základě metod klasické psychologie. O této metodě jsem si povídali se Zuzanou Nott, která EFT šest let praktikuje.
EFT terapie je v doslovném překladu Technika emoční svobody. Jde o alternativní psychoterapeutickou techniku, která zastává teorii, že negativní emoce jsou způsobeny poruchou v energetickém poli těla. Navrácení energetického systému zpět do rovnováhy dochází pomocí lehkého ťukání na akupunkturní body a současné koncentrace na své pocity. Podstatu EFT lze vlastně vysvětlit na základě metod klasické psychologie. O této metodě jsem si povídali se Zuzanou Nott, která EFT šest let praktikuje.
