Bojíte se nachlazení? Tyto tři potraviny vás před ním spolehlivě ochrání!

Podzim bývá pro řadu lidí velmi náročným obdobím. Bez jakéhokoliv zdržování se totiž musíme přehodit z pozvolné letní dovolené na rychlé tempo, které s sebou přináší běžné pracovní dny. Aby toho nebylo málo, venku začíná přituhovat a sychravé počasí našemu stavu zrovna nepřidá. Přestože počet lidí, kteří se aktivně zajímají o hubnutí a zdravý životní styl, neustále přibývá, stres a prudké změny pro lidský organismus představují zátěž, která si svou daň často vybírá v podobě nachlazení, chřipky a dalších onemocnění.