Hubnutí ve 21. století? Způsob určí genetický test. Odborník vysvětluje, jak to funguje

Jestliže vaše kamarádka sází třeba na přerušovaný půst, který jí dlouhodobě funguje a vyhovuje, neznamená to, že stejnou službu prokáže i vám

Zatímco naše maminky k hubnutí, úpravě jídelníčku nebo nastavení vhodného cvičebního plánu používaly maximálně tužku, kalkulačku a váhu, my si život bez smart aplikací nedokážeme představit. Pomáhají nám v domácnosti, práci i na cestách. A dokonce je můžeme využít k získání vysněné postavy. Nevěříte? Vyzkoušejte těchto pět užitečných pomocníků, díky nimž se vám do léta povede zbavit přebytečných kil, vyrýsovat pekáč buchet nebo se jen začnete pravidelně hýbat.