Silná imunita: Dvě jednoduché změny jídelníčku vás ochrání před nemocí

Foto: Unsplash
Podle imunoložky bychom měli do našeho jídelníčku zařadit tučné ryby a zelené druhy zeleniny
Číst více  
Autor: Tereza Bžochová   tereza.bzochova@ctidoma.cz

Bakterie a viry na nás číhají na každém kroku. S ochranou před nemocemi, které způsobují, nám pomáhá náš imunitní systém, proto je velmi důležité ho udržovat co nejsilnější. Mohou nám k tomu pomoci i snadné změny životního stylu, které zvládne opravdu každý.