Probouzíte se rozlámaní? Možná je na vině pozice, ve které spíte

Foto: Depositphotos
To, jak spíte, může ovlivňovat dokonce i stárnutí pleti
Číst více  
Autor: Tereza Bžochová   tereza.bzochova@ctidoma.cz

Existuje celá řada způsobů, jak se vyhnout ranní bolesti kloubů, chrápání nebo dokonce i pálení žáhy. Jedním z nich jsou i správné spánkové pozice. Různé polohy při odpočinku mají různé benefity.