Novoroční hubnutí může být i příjemné. Začněte v kavárně a uvidíte, že vás to bude bavit
Novoroční hubnutí může být i příjemné. Začněte v kavárně a uvidíte, že vás to bude bavit
Autor: Zdeňka Nezbedová
zdenka.nezbedova@ctidoma.cz
Hubnout bez diety a pohybu je prakticky nemožné, ať už chceme shodit kila dlouhodobá, po porodu nebo nabraná během svátků. K úspěchu nám může pomoci i jeden docela běžný a příjemný zvyk, jako je obyčejné pití kávy. Jako všechno, i tohle má ale svoje pravidla. Jak to funguje a co je třeba dodržet?
Foto: Pixabay
Kofein zrychluje metabolismus, ale úplně bez cvičení to nepůjde nikdy
Hubnout bez diety a pohybu je prakticky nemožné, ať už chceme shodit kila dlouhodobá, po porodu nebo nabraná během svátků. K úspěchu nám může pomoci i jeden docela běžný a příjemný zvyk, jako je obyčejné pití kávy. Jako všechno, i tohle má ale svoje pravidla. Jak to funguje a co je třeba dodržet?
