Nadýmání: Pomůže vám jednoduché pravidlo čtyř hodin

S bolestivým nadýmáním vám pomůže mimo jiné také krátká procházka nebo mátový čaj

Nadýmání dělá o svátcích problémy celé řadě lidí. Spolu s příchodem Vánoc se totiž drasticky mění náš jídelníček a na talířích se nám objevuje spousta sladkých a tučných pokrmů, o jejich množství ani nemluvě.