Jídelníček po padesátce: Jak si udržet štíhlou postavu?
Hubnutí nebo udržení si štíhlé figury může být pro řadu lidí s přibývajícím věkem velmi těžké, není to ale nemožné. Stačí jen dodržovat několik jednoduchých pravidel a zaměřit se především na potraviny, které pravidelně konzumujeme.
Hubnutí nebo udržení si štíhlé figury může být pro řadu lidí s přibývajícím věkem velmi těžké, není to ale nemožné. Stačí jen dodržovat několik jednoduchých pravidel a zaměřit se především na potraviny, které pravidelně konzumujeme.