Nedaří se vám usnout? Stačí se držet těchto rad a budete spát jako dudek
Nedaří se vám usnout? Stačí se držet těchto rad a budete spát jako dudek
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Cítíte se s příchodem chladných měsíců unavení a bez energie, ale i přesto nemůžete usnout? To je v tomto období překvapivě velmi častý problém. Naštěstí ale existuje hned několik způsobů, jak se s tímto problémem lehce vypořádat.
Foto: Unsplash
Váš spánek může narušovat i vysoká teplota v místnosti
Cítíte se s příchodem chladných měsíců unavení a bez energie, ale i přesto nemůžete usnout? To je v tomto období překvapivě velmi častý problém. Naštěstí ale existuje hned několik způsobů, jak se s tímto problémem lehce vypořádat.
