Hnědý šum: Pomůže vám usnout do několika minut

Foto: Depositphotos
S usínáním vám může pomoci i hnědý šum
Číst více  
Autor: Tereza Bžochová   tereza.bzochova@ctidoma.cz

Pokud máte problémy s probouzením se uprostřed noci, nebo zkrátka večer nemůže usnout, nezoufejte. Může vám pomoci hnědý šum, stačí si jen tento uklidňující zvuk pustit těsně před spaním.